EN SL Dogovorite razgovor
Učenje u grupi

Znanje za svakodnevni život.

Autentik nije samo mjesto na koje dolazite zbog tretmana. To je i prostor za učenje, bolje razumijevanje sebe i kvalitetniji svakodnevni život. Zato razvijamo dva formata, online i uživo.

Bojan čita knjigu uz čaj
Online

Autentik webinari

  • Mentalni trening i osobni razvoj
  • Odnosi i komunikacija
  • Stres, tijelo i svakodnevna ravnoteža
Pogledajte webinare ↓
Čaj se ulijeva u šalicu na drvenom stolu
Uživo

Autentik radionice

  • Blendtique, umjetnost vina
  • Tao tantra radionice
  • Predavanja u Autentiku
Pogledajte radionice ↓
Online

Autentik webinari

Online susreti koji povezuju praktično znanje, iskustvo i konkretne alate. Cilj nije samo čuti nešto novo, nego promisliti o vlastitim navikama, odnosima, odlukama i mogućnostima promjene. Webinare osmišljava i vodi Bojan Šmic.

Kako izgleda webinar

Jedna jasna tema, 60 do 75 minuta i nekoliko zaključaka koje možete primijeniti odmah.

10 minUvod u temu
25–30 minEdukativni dio s primjerima
15 minVježba ili refleksija
10–15 minPitanja i odgovori
5 minSažetak

Prvi webinari

Tri teme za početak. Termine objavljujemo dva do tri tjedna unaprijed.

01

Kako postaviti granice bez osjećaja krivnje?

Kroz svakodnevne situacije istražujemo zašto nam je teško reći NE, kako nastaje osjećaj odgovornosti za tuđe emocije i što možemo promijeniti u vlastitoj komunikaciji.

Online · 60–75 min · termin uskoro
02

Zašto se vrtimo u krug? Kako prepoznati obrasce koji nas koče

O ponavljanju poznatih ponašanja u odnosima, poslu i donošenju odluka. Cilj je razviti veću svjesnost vlastitih obrazaca i prepoznati konkretne mogućnosti promjene.

Online · 60–75 min · termin uskoro
03

Stres i tijelo: kako prepoznati kada nam je dosta?

Edukativni susret o svakodnevnom opterećenju, tjelesnoj napetosti i važnosti oporavka, uz jednostavne vježbe opuštanja i bolje svjesnosti vlastitih potreba.

Online · 60–75 min · termin uskoro

Teme koje dolaze

Webinari kreću od pitanja iz svakodnevnog života, ne od metoda.

Mentalni trening i osobni razvoj

  • Zašto znamo što želimo, ali ne poduzimamo korake?
  • Kako postaviti osobne ciljeve i ostati im dosljedan?
  • Kako donositi odluke kad ne znamo kojim putem krenuti?

Odnosi i komunikacija

  • Zašto se u odnosima ponavljaju isti problemi?
  • Kako reći NE bez osjećaja krivnje?
  • Kako razgovarati s partnerom kad se ne razumijemo?

Stres, tijelo i ravnoteža

  • Kako prepoznati da smo pod dugotrajnim stresom?
  • Što nam tijelo govori kad smo stalno napeti?
  • Večernje navike za kvalitetniji odmor i san.

Osobni i poslovni izazovi

  • Kako izaći iz osjećaja stagnacije?
  • Perfekcionizam: kad težnja izvrsnosti postaje prepreka?
  • Zdravije granice između posla i privatnog života.
Bojan Šmic
Voditelj

Bojan Šmic

Osnivač Autentika. Webinare temelji na iskustvu u mentalnom treningu, individualnom radu s ljudima i holističkom pristupu osobnom razvoju.

Upoznajte Bojana →
Uživo

Autentik radionice

Iskustveni susreti u Autentiku. Tematske radionice za učenje, kreativnost i druženje u ugodnom, opuštenom okruženju.

Radionica
BlendtiqueUmjetnost vina
Jedna večer, različite sorte i vaš vlastiti potpis u čaši.
Uskoro

Otkrijte kako nastaje harmonija okusa.

Iskustvena radionica o upoznavanju vina, odnosima različitih sorti i kreativnom procesu stvaranja vlastitog blenda. Radionicu vodi Bojan Šmic prema programu Davida Vasiljevića. Istražujete okuse, mirise i karakter vina, eksperimentirate s kombinacijama i osmišljavate vlastitu kupažu.

Trajanje
2 do 2,5 sata
Grupa
8 do 12 osoba
Vodi
Bojan Šmic, prema programu Davida Vasiljevića
  1. Dobrodošlica i uvod
  2. Vinske sorte i osnove blendinga
  3. Istraživanje odabranih vina
  4. Kreativno kombiniranje sorti
  5. Stvaranje vlastite kupaže
  6. Predstavljanje i zajednički završetak

Radionica je namijenjena isključivo punoljetnim osobama, uz umjerene degustacijske količine.

Ostale radionice i predavanja

Održavaju se povremeno, u Autentiku ili na gostovanjima.

Tao tantra radioniceRadionice za parove i pojedince u tri stupnja, o taoističkim praksama, dodiru i disanju.termini na upit
Sibirska narodna medicinaVišednevna edukacija o radu s mišićnim skupinama i trigger točkama, inspirirana sibirskom tradicijom.termini na upit
PredavanjaSvjesno upravljanje emocijama, mentalni obrasci i emocionalna anatomija.termini na upit

Radionicu ili predavanje možete dogovoriti i za svoju grupu · +385 95 831 22 20

Saznajte prvi za nove termine.

Ostavite e-mail i javit ćemo vam kad otvorimo prijave za webinare i radionice. Bez reklama, samo nova događanja.