S čime vam možemo pomoći?

Dva pristupa, zajednička pažnja prema osobi.

Bojan radi s tijelom i umom, a Vesna nudi holističke tretmane za opuštanje i dobrobit. Odaberite temu koja vam je bliska ili nam se javite pa ćemo zajedno odabrati.

Rad s tijelom i umom

Bojan Šmic

Manualni tretmani, mentalni trening i razgovori. Tretmane i susrete prilagođava osobi: od napetosti u leđima do jasnijeg definiranja ciljeva i sljedećih koraka.

Ruke na leđima tijekom masaže
01 · Leđa

Muči vas križobolja?

Individualni tretman kod križobolje i napetosti leđa

Dugotrajno sjedenje, fizičko opterećenje ili svakodnevni stres mogu biti povezani sa zategnutošću i nelagodom u donjem dijelu leđa. Tretman se prilagođava vama i može uključivati medicinsku masažu, manualne tehnike i rad na mekim tkivima, s ciljem ublažavanja mišićne napetosti i podrške pokretljivosti.

Kome je namijenjeno
Ako imate zategnuta leđa, puno sjedite ili osjećate mišićnu napetost.
Trajanje i cijena
45 minuta · 45 €
Do 90 minuta · 70 €
Sidrena cijena*: 45 minuta · 45 €, Do 90 minuta · 70 €
Cjenik →
Gdje
Uživo u Koprivnici
Pošaljite upit za termin
Bojan čita uz čaj
02 · Promjena

Želite napraviti promjenu?

Mentalni trening za osobni razvoj

Individualni susret ako želite jasnije definirati svoje ciljeve, prepoznati obrasce koji vas koče i osmisliti izvedive korake za svakodnevicu. Kroz strukturirani razgovor i tehnike mentalnog treninga bavimo se odnosima, komunikacijom, osobnim granicama, životnim ili poslovnim zastojima te vašim resursima.

Kome je namijenjeno
Ako ste na životnoj ili poslovnoj prekretnici.
Trajanje i cijena
60 minuta · 50 €
Sidrena cijena*: 60 minuta · 40 €
Cjenik →
Gdje
Uživo ili online
Dogovorite mentalni trening
Čaj se ulijeva u šalicu
03 · Jasnoća

Trebate razgovor i jasnoću?

Razgovor za jasnoću i osobnu podršku

Ponekad nam je potreban prostor u kojem možemo usporiti, izgovoriti ono što nas opterećuje i pogledati svoju situaciju iz druge perspektive. Razgovor pruža vrijeme za promišljanje odnosa, odluka i osobnih izazova, bez pritiska da odmah pronađete sve odgovore.

Kome je namijenjeno
Ako trebate prostor da razjasnite situaciju.
Trajanje i cijena
Na upit
Cjenik →
Dogovorite individualni razgovor
Bojan Šmic u sakou
04 · Poduzetnici

Vodite posao i nosite puno toga?

Razgovori za poduzetnike i voditelje

Individualni razgovori za poduzetnike i ljude na odgovornim pozicijama. Bavimo se emocionalnom inteligencijom, nošenjem sa stresom i pritiskom, donošenjem odluka i odnosima u timu, uz konkretne korake koje možete primijeniti u svakodnevnom poslu.

Kome je namijenjeno
Poduzetnicima, voditeljima i svima koji vode ljude ili posao.
Trajanje i cijena
Na upit
Cjenik →
Dogovorite razgovor

Ostale Bojanove metode

Za one koji ih već poznaju ili žele isprobati nešto drugo.

Tajlandska yoga masažaRitmični pritisci, rad na akupresurnim točkama i pasivno vođena istezanja, za opuštanje i bolju pokretljivost.Do 90 minuta · 70 €Sidrena cijena*: 50 €
Sibirska narodna masažaMasaža inspirirana sibirskom tradicijom rada s tijelom, usmjerena na osjećaj vitalnosti i unutarnje ravnoteže.Do 90 minuta · 70 €Sidrena cijena*: 50 €
Tao TantraHolistički tretman inspiriran taoističkim praksama, za svjesniji doživljaj tijela i opuštanje, u vašem tempu i uz vaše granice.Do 90 minuta · 70 €Sidrena cijena*: 50 €

Bojan Šmic · +385 95 831 22 20 · bojan@autentik.hr

Holistički tretmani

Vesna Zadravec

Prostor za predah od stresa i užurbane svakodnevice. Individualni tretmani usmjereni na ugodu, duboko opuštanje i bolji osjećaj u vlastitom tijelu.

Ulja i vrećice za tretman na ručniku
01 · Ženska dobrobit

Prolazite kroz hormonalne promjene?

Vrijeme za sebe tijekom hormonalnih promjena

Tijekom PMS-a, perimenopauze i menopauze dobro je imati vrijeme samo za sebe. Vesnini tretmani usmjereni su na ugodu, duboko opuštanje i bolji osjećaj u vlastitom tijelu.

Kome je namijenjeno
Ženama s promjenama i nelagodom oko PMS-a ili menopauze.
Trajanje i cijena
Na upit
Cjenik →
Gdje
Uživo u Koprivnici
Upoznajte Vesnin pristup
Šalica i palo santo na drvenom stolu
02 · Stres i san

Teško se opuštate ili spavate?

Opuštanje kod stresa i poteškoća sa snom

Prostor za predah od stresa, napetosti i užurbane svakodnevice. S Vesnom birate tretman koji vam u tom trenutku najviše odgovara.

Kome je namijenjeno
Ako teško usporavate i osjećate napetost.
Trajanje i cijena
Na upit
Cjenik →
Gdje
Uživo u Koprivnici
Odaberite tretman za opuštanje

Vesnini tretmani

Tretman možete odabrati unaprijed ili zajedno s Vesnom na početku susreta.

RefleksoterapijaPritisci na odabrane zone stopala kao oblik opuštajućeg tretmana.na upit
Raindrop tretmanRitual rada s eteričnim uljima i nježnim tehnikama, uz prethodnu provjeru osjetljivosti.na upit
Indijska masaža glaveMasaža glave i povezanih područja za osjećaj rasterećenja i opuštanja.na upit
Miofascijalni tretman licaNježan manualni rad na mekim tkivima lica, usmjeren na osjećaj ugode i opuštanja.na upit

Vesna Zadravec · +385 98 975 5313

Programi

Više od individualnog rada.

Za učenje u grupi, zajedničko opuštanje, događanja i timove. Svaki program ima svoju stranicu.

Ne znate što odabrati?

Javite se i ukratko opišite što vas muči ili što tražite. Zajedno ćemo odabrati pristup koji vam odgovara.

Dogovorite razgovor