HR EN Dogovorite pogovor
Učenje v skupini

Znanje za vsakdanje življenje.

Autentik ni le kraj, kamor pridete na obravnavo. Je tudi prostor za učenje, boljše razumevanje sebe in kakovostnejši vsakdan. Zato razvijamo dva formata, na spletu in v živo.

Bojan bere knjigo ob čaju
Na spletu

Autentik spletni seminarji

  • Mentalni trening in osebni razvoj
  • Odnosi in komunikacija
  • Stres, telo in vsakdanje ravnovesje
Oglejte si spletne seminarje ↓
Čaj se zliva v skodelico na lesni mizi
V živo

Autentik delavnice

  • Blendtique, umetnost vina
  • Tao tantra delavnice
  • Predavanja v Autentiku
Oglejte si delavnice ↓
Na spletu

Autentik spletni seminarji

Spletna srečanja, ki povezujejo praktično znanje, izkušnje in konkretna orodja. Cilj ni le slišati nekaj novega, temveč razmisliti o lastnih navadah, odnosih, odločitvah in možnostih za spremembo. Spletne seminarje oblikuje in vodi Bojan Šmic.

Kako poteka spletni seminar

Ena jasna tema, 60 do 75 minut in nekaj spoznanj, ki jih lahko uporabite takoj.

10 minUvod v temo
25–30 minIzobraževalni del s primeri
15 minVaja ali refleksija
10–15 minVprašanja in odgovori
5 minPovzetek

Prvi spletni seminarji

Tri teme za začetek. Termine objavimo dva do tri tedne vnaprej.

01

Kako postaviti meje brez občutka krivde?

Skozi vsakdanje situacije raziskujemo, zakaj nam je težko reči NE, kako nastane občutek odgovornosti za čustva drugih in kaj lahko spremenimo v lastni komunikaciji.

Na spletu · 60–75 min · termin kmalu
02

Zakaj se vrtimo v krogu? Kako prepoznati vzorce, ki nas zavirajo

O ponavljanju znanih vedenj v odnosih, pri delu in pri odločanju. Cilj je razviti večje zavedanje lastnih vzorcev in prepoznati konkretne možnosti za spremembo.

Na spletu · 60–75 min · termin kmalu
03

Stres in telo: kako prepoznati, kdaj imamo dovolj?

Izobraževalno srečanje o vsakdanji obremenitvi, telesni napetosti in pomenu okrevanja, s preprostimi vajami za sprostitev in boljše zavedanje lastnih potreb.

Na spletu · 60–75 min · termin kmalu

Teme, ki prihajajo

Spletni seminarji izhajajo iz vprašanj vsakdanjega življenja, ne iz metod.

Mentalni trening in osebni razvoj

  • Zakaj vemo, kaj želimo, pa ne naredimo korakov?
  • Kako si postaviti osebne cilje in jim ostati zvest?
  • Kako se odločati, ko ne vemo, katero pot izbrati?

Odnosi in komunikacija

  • Zakaj se v odnosih ponavljajo iste težave?
  • Kako reči NE brez občutka krivde?
  • Kako se pogovarjati s partnerjem, ko se ne razumemo?

Stres, telo in ravnovesje

  • Kako prepoznati dolgotrajen stres?
  • Kaj nam sporoča telo, ko smo nenehno napeti?
  • Večerne navade za kakovostnejši počitek in spanec.

Osebni in poslovni izzivi

  • Kako izstopiti iz občutka stagnacije?
  • Perfekcionizem: kdaj postane težnja po odličnosti ovira?
  • Bolj zdrave meje med delom in zasebnim življenjem.
Bojan Šmic
Vodja

Bojan Šmic

Ustanovitelj Autentika. Spletne seminarje gradi na izkušnjah z mentalnim treningom, individualnim delom z ljudmi in holističnim pristopom k osebnemu razvoju.

Spoznajte Bojana →
V živo

Autentik delavnice

Izkustvena srečanja v Autentiku. Tematske delavnice za učenje, ustvarjalnost in druženje v prijetnem, sproščenem okolju.

Delavnica
BlendtiqueUmetnost vina
En večer, različne sorte in vaš lasten podpis v kozarcu.
Kmalu

Odkrijte, kako nastane harmonija okusov.

Izkustvena delavnica o spoznavanju vina, odnosih med različnimi sortami in ustvarjalnem procesu izdelave lastnega blenda. Delavnico vodi Bojan Šmic po programu Davida Vasiljevića. Raziskujete okuse, vonje in značaj vina, eksperimentirate s kombinacijami in oblikujete lastno zvrst.

Trajanje
2 do 2,5 ure
Skupina
8 do 12 oseb
Vodi
Bojan Šmic, po programu Davida Vasiljevića
  1. Dobrodošlica in uvod
  2. Vinske sorte in osnove blendinga
  3. Raziskovanje izbranih vin
  4. Ustvarjalno kombiniranje sort
  5. Izdelava lastne zvrsti
  6. Predstavitev in skupni zaključek

Delavnica je namenjena izključno polnoletnim osebam, z zmernimi degustacijskimi količinami.

Druge delavnice in predavanja

Potekajo občasno, v Autentiku ali na gostovanjih.

Tao tantra delavniceDelavnice za pare in posameznike v treh stopnjah, o taoističnih praksah, dotiku in dihanju.termini po dogovoru
Sibirska ljudska medicinaVečdnevno izobraževanje o delu z mišičnimi skupinami in sprožilnimi točkami, navdihnjeno s sibirsko tradicijo.termini po dogovoru
PredavanjaZavestno upravljanje čustev, miselni vzorci in čustvena anatomija.termini po dogovoru

Delavnico ali predavanje lahko dogovorite tudi za svojo skupino · +385 95 831 22 20

Prvi izveste za nove termine.

Pustite e-naslov in sporočili vam bomo, ko odpremo prijave za spletne seminarje in delavnice. Brez oglasov, samo novi dogodki.